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发布时间：2026.03.09

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  体能专家：肌肉量是否过量应看运动表现，而非单纯用外观判断

  近日，TheAthletic发表了专题文章，以西汉姆联主教练努诺禁止边锋阿达玛-特拉奥雷举铁一事为切入点，深入探讨了足球运动员肌肉量的核心议题，谈到了不同球员因位置、体质差异对肌肉量的不同需求，还采访了多位体能专家、营养学家和高性能教练，从运动科学角度剖析了足球运动员肌肉量的“最佳平衡点”，以及“看起来太壮”与“训练得当”之间的区别，以下为专题文章下半部分。在足球领域，没有一个普遍适用的数字，能说

  2026-03-09 16:35:19

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  英媒：纽卡已经盯上索兰克，将会出售沃尔特马德

  据talkSPORT了解，纽卡斯尔将会出售现任主力前锋尼克-沃尔特马德，因为他在俱乐部过得并不开心，索兰克已经进入纽卡斯尔的引援名单。随着热刺在英超的困境持续加剧，球队主力前锋多米尼克-索兰克遭到英超竞争对手纽卡斯尔的关注。据报道，那些早已确保英超席位的球队，正打算从这支深陷麻烦的伦敦球队中挖角，而索兰克正是纽卡斯尔的重点目标。据talkSPORT了解，纽卡斯尔将会出售现任主力前锋尼克-沃尔特马德

  2026-03-09 11:48:26

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  罗马诺：大马丁不是国米的引援选择，国米正在考虑其他门将

  北京时间3月8日，根据意大利名记罗马诺的报道，国际米兰并未将阿斯顿维拉的主力门将达米安-马丁内斯视为今夏的引援目标。由于国米目前的主力门将索默今夏合同到期，蓝黑军团被认为会在夏窗引进一名新的一号门将，此前他们的名字也被媒体与阿根廷国门达米安-马丁内斯联系了起来。不过按照罗马诺的说法，虽然冬窗媒体上出现了国米有意达米安-马丁内斯的传闻，但这位现年33岁的阿根廷球星不是蓝黑军团引进新门将的选择。国米十

  2026-03-09 01:35:53

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  斯基拉：埃文-弗格森需要脚踝手术赛季报销，罗马不会买断他

  北京时间3月8日，根据意大利记者斯基拉的报道，埃文-弗格森在罗马的故事已经结束。现年21岁的埃文-弗格森去年夏天以300万欧元租借的方式从布莱顿转投罗马，本赛季至今这位爱尔兰国脚代表红狼出场22次，其中13次首发，贡献5球2助攻。如今按照斯基拉的说法，由于需要接受脚踝手术，提前告别本赛季的埃文-弗格森在罗马的故事已经结束，红狼不会选择将其买断，这名爱尔兰前锋将会在赛季结束后回到布莱顿。

  2026-03-09 00:19:15

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  从曼联邀请赛学徒到攻破红魔球门的英雄：奥苏拉的成长经历

  TA全文就在奥苏拉（WilliamOsula）周三晚上为纽卡斯尔联在对阵曼联的比赛中打进那粒精彩绝伦的制胜球后不久，一条旧日的社交媒体帖子开始重新出现在数百万网友的时间线上。让草莓视频黄色大片回到2014年11月8日，当时曼联的官方社交账号发布了一条关于俱乐部足球学校技能赛的帖子。帖子里有一张照片：一个穿着亮红色外套的11岁男孩，在老特拉福德球场的草坪上，从俱乐部传奇布赖恩-罗布森和加里-帕里斯特手中接过冠军

  2026-03-08 14:43:59

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  雷克瑟姆主教练：下半场草莓视频黄色大片表现更好；裁判其实可以不给红牌

  北京时间3月8日，足总杯1/8决赛，雷克瑟姆2-4切尔西。赛后，雷克瑟姆主教练菲尔-帕金森接受了采访。谈及本场比赛，菲尔-帕金森表示：“我对球队今晚的表现非常满意。草莓视频黄色大片在很多方面都踢得很好，也打出了不少漂亮的足球时刻。草莓视频黄色大片来到这里并不是只想着防守切尔西，草莓视频黄色大片相信自己也有能力踢好比赛。上半场结束时没能取得领先确实让人有些遗憾。球员们今晚付出了很多，而在只剩10人的情况下还要踢加时赛，这真的非常困难。

  2026-03-08 05:39:00

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  喜鹊杀手，马尔穆什对纽卡已进6球，比对任何其他对手都要多

  足总杯1/8决赛，曼城客场对阵纽卡斯尔联，下半场马尔穆什破门为曼城反超比分，至此，马尔穆什对阵纽卡已打入6球，比他对阵其他任何对手都要多。此役客场对阵纽卡斯尔联，首发出战的马尔穆什在比赛第47分钟破门，帮助曼城将比分反超为2-1。至此，马尔穆什职业生涯5次对阵纽卡斯尔联已打入6球，比他对阵其他任何对手的进球数都要多。

  2026-03-08 05:08:44

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  巴萨临时主席：打纽卡是非常重要的考验，首回合要争取好结果

  巴萨临时主席尤斯特接受了俱乐部媒体的采访，谈到了巴萨的近况以及展望了对阵毕尔巴鄂竞技和纽卡斯尔的比赛。以下内容是尤斯特的发言如果说成为巴萨球迷本身就已经是一件非常值得骄傲的事情，那么前几天那场比赛，更是让所有人再次深刻体会到了这一点。我也想借这个机会感谢所有来到现场的会员和球迷。那场比赛里，每个人都感到一种巨大的自豪，因为草莓视频黄色大片属于这样一个大家庭。而且这是一支非常年轻的球队。很多球员都还在成长阶段，

  2026-03-08 02:33:58

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  阿尔特塔：道曼和萨蒙都很有个性；每个人都喜欢参加足总杯

  在周六晚进行的足总杯八分之一决赛中，阿森纳2-1击败曼斯菲尔德晋级，赛后，阿尔特塔在接受俱乐部官方的采访时谈到了自己对比赛的看法。本场比赛球队踢得很辛苦“是的，草莓视频黄色大片早就知道这一点，但这正是这项赛事的魅力所在，它有魔力，有氛围，有对手，有球场，有球迷，我认为球迷们让比赛变得精彩，因为他们投入了如此多的精力和激情，有时还带点玩笑，这就是这项赛事的魅力所在。”“正因如此，它才如此独特，正因如此，每个人都

  2026-03-08 01:30:50

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  伤情暂不明朗，李可被盖伊误伤后已戴上保护脚踝的护具

  3月7日，中超首轮比赛中，上海申花坐镇主场迎战大连英博。比赛进行到第63分钟时，申花中锋盖伊在门前补射破门，帮助球队将比分扩大为4-1。不过，这粒进球也伴随着一次意外——他的队友李可在这次射门过程中被误伤，随后因伤被换下场。在这次进球完成射门的同时，盖伊的动作不慎踢到了处于射门线路上的李可。虽然这次进攻最终转化为进球，但李可在被击中后较为痛苦，并检查着自己的脚踝。经过简单处理后，他仍然无法继续坚持

  2026-03-08 00:29:30

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  韦斯-布朗：要在合适的时机让JJ-加布里埃尔进入曼联一线队

  韦斯-布朗认为，曼联要在合适的时机让新星JJ-加布里埃尔加入一线队。不要给他压力，只需要享受足球，当机会来临时好好把握。加布里埃尔去年10月才刚满15岁，但本赛季在U18梯队表现极为出色，被视为世界足坛最令人期待的新星之一。这名小将本赛季在U18英超和青年足总杯的21场比赛中打入18球，并经常随一线队训练，外界越来越相信他很快就将迎来打破纪录的一线队首秀。马克斯-道曼曾在8月以15岁的年龄代表阿森

  2026-03-08 00:16:11

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  曼晚：奥赖利有望本周末复出，科瓦契奇预计5月归队

  北京时间3月7日，《曼彻斯特晚间新闻报》报道了曼城伤员的恢复情况，尼科-奥赖利有望本周末复出，而科瓦契奇则预计要到5月才会归队。《曼晚》报道曼城伤员恢复情况：尼科-奥赖利伤病：脚踝尼科-奥赖利在上周末与利兹联的比赛时受伤，并缺席了周中与诺丁汉森林的比赛。瓜迪奥拉的说法：“他感觉好多了，草莓视频黄色大片会看看他今天的情况。”可能回归日期：3月8日足总杯1/8决赛对阵纽卡斯尔联马克斯-阿莱恩伤病：撞伤马克斯-阿莱

  2026-03-07 10:56:19

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  斯洛特：前两球加克波发挥重要作用；今天和周二整体差异不大

  足总杯1/8决赛，利物浦客场3-1击败狼队，赛后，红军主帅斯洛特出席新闻发布会接受媒体提问。谈罗伯逊本场比赛传射建功的表现如果你谈到关键助攻，你首先想到的可能不会是一个边后卫。所以，如果他能在比赛中做出这样的贡献，而且直到第91分钟草莓视频黄色大片仍未丢球——他当然也参与防守——这是边后卫的首要职责，那就是非常积极的表现。他打进的第一个进球不是绝佳机会，是20码外的远射，三天前草莓视频黄色大片有很多这样的机会。而这次进球

  2026-03-07 07:09:19

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  狼队主帅：草莓视频黄色大片已经拼尽了全力，利物浦确实踢得非常好

  足总杯1/8决赛，狼队主场1-3输给利物浦，狼队主帅罗伯-爱德华兹赛后接受了TNT体育的采访。罗伯，想要复制你们周二在这里的表现本来就不容易。你怎么看这场比赛？是的，利物浦确实是一支非常强的球队。今晚草莓视频黄色大片面对的，是状态非常好的利物浦。该给他们的尊重必须给，他们配得上这场胜利，他们今天确实表现得更好。草莓视频黄色大片已经拼尽了全力，但整场比赛下来，草莓视频黄色大片始终没能找到真正威胁他们的办法。不管是打反击、组织推进，还是

  2026-03-07 06:46:30

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  传射建功，罗伯逊自2021年12月以来首次单场进球+助攻

  足总杯1/8决赛，利物浦客场对阵狼队，下半场罗伯逊贡献一球一助，这是罗伯逊自2021年12月以来首次单场传射建功。此役客场对阵狼队，首发出战的罗伯逊在比赛第51分钟打入一球为利物浦取得领先，随后助攻萨拉赫破门，帮助利物浦扩大比分。据统计，这是罗伯逊自2021年12月19日英超客场2-2战平热刺(1球1助)以来，首次单场比赛既有进球又有助攻。

  2026-03-07 05:30:56

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  法尔克：关于利物浦有意拜仁后卫莱默尔的传闻不属实

  据《图片报》足球主编的消息，关于利物浦有意拜仁后卫莱默尔的传闻不属实。法尔克表示：“利物浦对莱默尔有具体兴趣的传闻并不属实。很多俱乐部注意到他作为替补右后卫表现非常出色，甚至在目前可以说是欧洲最好的右后卫之一。尽管他本职其实是中场。大家也都知道，他和拜仁的续约谈判存在问题。我听说双方只进行过一次会面，那是在上赛季结束时。拜仁提出了一份报价，比他现在的合同更好，但没有达到莱默尔的期望。他是以自由身从

  2026-03-07 01:13:55

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  电讯报：热刺考虑再次换帅，若决定可能在踢森林前换

  据《电讯报》消息称，在图多尔执教前三场比赛全部失利后，托特纳姆热刺正考虑一个月内第二次更换主教练，球队已深陷保级危机。这位克罗地亚临时主帅于2月13日签约，原本合同至赛季结束。但他未能提振这支伤病满营的球队，周四主场不敌水晶宫一役，更是让热刺高层感到警惕。现场主场球迷备受打击，不少人半场便提前离场；而俱乐部高管还承受来自俱乐部高端会员的压力。该区域为专属会员区，季票票价约2万英镑/座，这些球迷直接

  2026-03-07 00:53:15

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  热刺遭遇近51年首次联赛11轮不胜，近22年首次英超5连败

  北京时间3月6日，在英超第29轮的比赛中，10人作战的托特纳姆热刺主场1-3被水晶宫逆转，遭遇联赛11轮不胜和5连败。赛后根据Opta的统计，这是热刺自1975年10月以来首次遭遇联赛11场不胜，与此同时这也是他们自2004年11月(6连败)以来首次遭遇英超5连败。英超前29轮过后，热刺只取得7胜8平14负的成绩，目前积29分排名积分榜的倒数第五位，仅比降级区多出1分。

  2026-03-06 06:24:44

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  剑南春｜5连败+英超11轮不胜！热刺1-3水晶宫，范德芬送点+染红

  北京时间3月6日英格兰足球顶级联赛联赛第29轮，托特纳姆热刺主场对阵水晶宫。上半场，阿奇-格雷助攻索兰克破门。范德芬拉倒萨尔送点并且被直红罚下，萨尔罚入点球扳平比分。沃顿送出两次助攻，拉森和萨尔相继建功。下半场，两队均无建树。全场比赛结束，热刺1-3不敌水晶宫，遭遇各项赛事的5连败和英超连续11轮不胜。点击查看本场比赛详细数据>>点击查看英超完整积分榜>>关键事件第35分钟

  2026-03-06 06:00:17

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  莫雷托：阿森纳不会尝试引进皮奥-埃斯波西托

  北京时间3月6日，根据意大利记者莫雷托的报道，尽管媒体上出现了不少相关传闻，但阿森纳不会尝试引进国际米兰的锋线新星皮奥-埃斯波西托。近期有媒体报道称，阿森纳的体育总监贝尔塔联系了国米的体育总监奥西利奥，目的是了解皮奥-埃斯波西托的转会可能，随后这一说法遭到了国米主席马洛塔的否认。如今按照莫雷托的报道，阿森纳并未对皮奥-埃斯波西托产生兴趣，他们也不会尝试引进这名现年20岁的意大利前锋。

  2026-03-06 04:50:19

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  夏窗得卖人，电讯报：阿森纳正在讨论出售哪名球员收入最高

  当地时间3月5日，《电讯报》表示，阿森纳因去年夏窗投入巨大，为符合英超和欧足联成本控制规则，今夏可能被迫出售至少一名一线队球员以平衡财务。阿森纳今年夏天将不得不出售至少一名一线队球员，因为俱乐部正在应对去年巨额支出所带来的影响。而这笔投入帮助阿尔特塔的球队在英超还剩八轮的情况下领跑积分榜。据了解，俱乐部内部正在讨论哪名球员出售能够带来最丰厚的收入，以及是否可能需要出售不止一名球员——在最近一个已完

  2026-03-06 03:21:46

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  4胜1平，埃迪-豪是联赛主场对曼联保持最长不败的纽卡教练

  英超第29轮，10人应战的纽卡斯尔联主场2-1战胜曼联，喜鹊主帅埃迪-豪延续个人对红魔出色的交手战绩。据统计，埃迪-豪上任后，纽卡英超主场对曼联4胜1平保持不败，连续赢下最近4次在圣詹姆斯公园球场的交锋。5场不败使埃迪-豪成为纽卡队史联赛主场对曼联保持最长不败的教练。埃迪-豪麾下纽卡联赛主场对曼联战绩2025-26赛季纽卡2-1曼联2024-25赛季纽卡4-1曼联2023-24赛季纽卡1-0曼联2

  2026-03-06 00:55:00

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  能否复仇？利物浦上次连续两场不敌狼队追溯到1980年

  北京时间3月7日凌晨4:00，足总杯1/8决赛，利物浦将客场对阵狼队，红军在历史交锋方面占据优势。周中结束的英超第29轮，利物浦客场1-2不敌狼队，据统计，红军上一次连续两场输给狼队要追溯到1980年11月，当时红军在客场0-1、1-4连输两场。此外，8次在足总杯中与狼队交手，利物浦每场比赛都有进球。在足总杯历史上，利物浦参与四次点球大战，全部获胜。而在所有赛事中，红军在29次点球大战里赢下20次

  2026-03-06 00:40:15

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  记者：巴萨体育总监德科很欣赏曼城后卫阿克

  根据记者ReshadRahman在加泰电台的最新报道，德科很欣赏目前效力于曼城的荷兰后卫阿克。据报道，德科很欣赏目前效力于曼城的荷兰后卫阿克，今年冬窗，曾有媒体报道称，巴萨希望引进阿克，但由于当时格瓦迪奥尔、鲁本-迪亚斯接连受伤，曼城出售阿克的可能性被排除。31岁的阿克目前身价1800万欧元，本赛季到目前为止，他已经在各项赛事中代表曼城出场24次，其中12次是首发出战。

  2026-03-06 00:26:38

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  亨利：联赛杯决赛是阿森纳曼城争冠风向标，但不是终点

  阿森纳传奇亨利在昨日谈到了枪手和曼城即将进行的联赛杯决赛和后续的争冠大战，“Titi”坦言，联赛杯决赛会是风向标，但不具有最终的决定性。亨利言论“有很多种情况可以讨论。比如说，如果阿森纳击败曼城，曼城就彻底出局了。但曼城如果输球，他们肯定会很沮丧，然后知耻而后勇，拿下一波连胜——这也是很可能的。”“首先，最重要的是奖杯。草莓视频黄色大片都知道，草莓视频黄色大片（阿森纳）渴望一座奖杯已经很久了。曼城并不缺奖杯，但草莓视频黄色大片也知道

  2026-03-05 10:45:11

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  卡里克的曼联遭纽卡逆转首败，姆贝莫全场梦游成罪人

  周四凌晨，曼联在圣詹姆斯公园球场1-2不敌纽卡斯尔联，吞下了卡里克执教以来的首场失利。这场败仗让人格外难以接受，因为对手大部分时间（超过45分钟）都是少打一人。整支曼联队表现平平，但姆贝莫的表现简直是灾难级的，堪称全场最差。这位喀麦隆边锋在场上显得格格不入，完全被浪费在了边路。他在踢了77分钟的情况下，仅仅完成了19次传球，传球成功率只有可怜的76%。他在边路就像个隐形人，4次传中无一成功，连一次

  2026-03-05 09:12:47

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  身边人士：希腊警方索要5万英镑就庭外和解，马奎尔拒绝支付

  曼联后卫哈里-马奎尔于2020年在希腊米科诺斯岛与警方发生冲突后被捕，他最初被判定犯有严重袭击、拒捕及企图行贿等罪名，并被判处21个月缓刑。经过六年的官司，马奎尔最终败诉被判15个月缓刑。据《太阳报》报道，马奎尔拒绝支付5万英镑的“贿赂”来平息他在希腊度假期间发生的斗殴事件。一位接近该球员的消息人士告诉《太阳报》：“对方提出，如果马奎尔支付5万英镑，就让这件事消失。他宁愿被判有罪，也不愿行贿。他绝

  2026-03-05 09:03:30

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  意媒：无论是否触发买断条款，罗马都会花费2500万欧买断马伦

  根据意大利媒体全市场的报道，鉴于马伦近期比赛发挥出色，融入球队极快，无论赛季末是否触发强制买断条款，罗马都会花费2500万欧元买断这名荷兰前锋。报道称，转会层面，罗马已敲定关键决策，目标锁定马伦。这位荷兰前锋登陆意甲、加盟罗马后表现极具冲击力，罗马俱乐部内部已无任何疑虑：无论触发强制买断条款（仅在晋级欧冠时生效）与否，球队都将支付与阿斯顿维拉协商的2500万欧元买断费，正式签下马伦。马伦今年冬窗租

  2026-03-05 08:09:58

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  卡里克：对结果很失望也很痛心，球员们的表现已经很出色了

  英超第29轮，曼联客场1-2不敌纽卡斯尔联，赛后，曼联主帅卡里克出席新闻发布会接受媒体提问。嗨，迈克尔。这可能是你回到俱乐部以来表现最糟糕的一场比赛。你会怎么解释？为什么你觉得表现就是不行？是的，很失望，显然很失望，这很让人痛心。今晚我觉得草莓视频黄色大片是以很好的状态来到这里，希望至少能拿到比赛的一些结果，如果不能赢的话。比赛的发展方式显然让人非常失望，这无可否认。下半场感觉你们开始得比较慢，当时可能刚获得

  2026-03-05 07:23:56

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  三球一助，若昂-佩德罗当选切尔西客战维拉全场最佳球员

  英超第29轮，切尔西客场4-1逆转击败维拉，此役贡献三球一助的切尔西前锋若昂-佩德罗当选全场最佳球员。此役客场对阵维拉，在切尔西0-1落后的情况下，若昂-佩德罗上演英超生涯首次帽子戏法，并助攻帕尔默打入一球，帮助切尔西4-1逆转取胜。最终经过英超官网球迷投票，若昂-佩德罗以89%的超高得票率当选全场最佳球员。

  2026-03-05 05:55:35